Lưu trữ danh mục: Blog

Thay vì ép cơ thể vào những bài tập nặng nề, bạn nên chọn các hoạt động vừa sức, có khả năng duy trì đều đặn trong thời gian dài.- Đi bộ: Đây là bài tập đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Đi bộ 15–30 phút mỗi ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hao năng lượng và giảm tình trạng mỡ tái tích tụ. Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ chậm quanh nhà, sau đó tăng dần quãng đường và tốc độ.- Yoga: Những động tác kéo giãn và giữ thăng bằng trong yoga giúp cải thiện độ dẻo dai, hỗ trợ siết cơ, đồng thời giảm căng thẳng tinh thần. Một số động…

ĐÓNG GÓP NỘI DUNG câu hỏi thường gặp [email protected] Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi. trụ sở hà nội Tầng 21, Tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, Số 01, phố Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân, thành phố Hà Nội Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 62.370 xem bản đồ trụ sở tp.hồ chí minh Tầng 4, Tòa nhà 123, số 127 Võ Văn Tần, Phường Xuân Hòa, TPHCM Điện thoại: 028 7307 7979 xem bản đồ chịu trách nhiệm quản lý nội dung Bà Nguyễn Bích Minh hợp tác truyền thông 024.73095555 (máy lẻ 62.370) [email protected] liên hệ quảng cáo 02473007108 [email protected] …

Ngành công nghiệp thẩm mỹ tại Hàn Quốc từ lâu đã phát triển mạnh mẽ, thậm chí được xem là một “đế chế” định hình chuẩn mực cái đẹp. Nhiều sao Hàn trở thành hình mẫu thẩm mỹ của số đông nhờ gương mặt đẹp như tượng tạc, tỷ lệ hoàn hảo. Trong số đó, Go Youn Jung nổi bật lên như một đại diện thế hệ mới, được ca ngợi là “mỹ nhân có tỷ lệ mặt kim cương”. Đây là danh xưng dành cho những người có gương mặt hoàn hảo ở mọi góc độ, chóp mũi và môi sẽ tạo thành góc 90 độ, sống mũi cao kết hợp cùng trán thành 120 độ.Mới đây, Go Youn Jung khẳng định danh xưng…

ĐÓNG GÓP NỘI DUNG câu hỏi thường gặp [email protected] Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi. trụ sở hà nội Tầng 21, Tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, Số 01, phố Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân, thành phố Hà Nội Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 62.370 xem bản đồ trụ sở tp.hồ chí minh Tầng 4, Tòa nhà 123, số 127 Võ Văn Tần, Phường Xuân Hòa, TPHCM Điện thoại: 028 7307 7979 xem bản đồ chịu trách nhiệm quản lý nội dung Bà Nguyễn Bích Minh hợp tác truyền thông 024.73095555 (máy lẻ 62.370) [email protected] liên hệ quảng cáo 02473007108 [email protected] …

Rụng tóc là vấn đề mà rất nhiều người phải đối mặt, không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động lớn đến sự tự tin. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc , từ di truyền, căng thẳng, mất cân bằng hormone, thiếu hụt dinh dưỡng cho đến tác động của hóa chất và môi trường. Để tìm kiếm giải pháp, nhiều người quay về với các phương pháp tự nhiên, trong đó, lá trà xanh nổi lên như một “thần dược”.
Trà xanh không chỉ là thức uống thanh mát, tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Với hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là Epigallocatechin gallate…