Trong số những thực phẩm Jin Seo-yeon ăn vào bữa sáng, khoai lang là một loại carbohydrate phức hợp tiêu biểu. Giàu chất xơ, khoai lang giúp làm chậm lượng đường trong máu và mang lại cảm giác no lâu. Khoai lang cũng hỗ trợ sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Trứng là nguồn protein hoàn chỉnh, góp phần duy trì khối lượng cơ và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Thành phần axit amin của trứng rất cân bằng, và đặc biệt lòng đỏ chứa chất béo, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cảm giác no. Cà chua ít calo nhưng giàu lycopene, vitamin C và kali. Chúng có đặc tính chống oxy hóa…
Bản quyền © 2020 mocbeauty.vn
MỘC BEAUTY VIỆT NAM
247 Hoàng Hoa Thám, phường 13, quận Tân Bình, Tp.HCMKinh doanh cá nhân DLPU